手机自带的功能中，以下几个功能被认为是非常实用和有用的：
屏幕录制
功能介绍：屏幕录制功能可以方便地录制手机屏幕上的内容，无需安装第三方软件，且录制后的视频不带任何水印。
使用技巧：
将屏幕录制开关移动至通知栏，方便随时启用。
启用屏幕录制时，可以选择是否启用麦克风录制环境音。
录制完成后，视频会自动保存在手机图库中的“内部存储/Pictures/screenshots”目录下。
滚动截屏（长截图）
功能介绍：滚动截屏功能可以一次性截取长内容，如微信聊天记录，无需一张一张截图，非常适合截取长文档或网页。
使用技巧：
截图后，图片下方会出现四个选项：分享、编辑、滚动截屏、删除。
飞行模式
功能介绍：飞行模式可以关闭手机的无线通信功能，让手机休息，同时加快充电速度。
使用技巧：
打开飞行模式后，再次开启时手机会自动搜索网络，信号良好。
数据恢复
功能介绍：数据恢复功能可以找回因误删、手机病毒、ROOT等原因丢失的数据。
使用技巧：
在手机应用商店中找到极速数据恢复工具，选择需要恢复的数据类型，按照提示进行操作即可。
蓝牙
功能介绍：蓝牙功能支持设备间的连接和通信，如连接蓝牙耳机、手环，以及通过蓝牙进行文件传输。
使用技巧：
在需要使用蓝牙的场景（如地铁扫描）时，打开蓝牙功能。
唤醒功能
功能介绍：通过语音唤醒功能，可以通过喊出手机名称来唤醒手机并点亮屏幕。
使用技巧：
进入系统设置，找到智能辅助，选择语音控制，然后开启语音唤醒。
应用分身
功能介绍：应用分身功能可以创建完全相同的应用副本，允许在一部手机上同时登录两个账号。
使用技巧：
进入系统设置，找到应用和通知，选择应用分身，然后选择需要分身的应用程序。
隐私保护
功能介绍：手机自带的隐私保护功能可以拍摄身份证并添加隐私保护水印，防止隐私泄露。
使用技巧：
打开相机，切换到文档模式，找到身份证拍摄选项，进入后添加隐私保护水印。
智能会议助手
功能介绍：智能会议助手集成了会议日程管理、会议智能提醒、纪要智能整理等功能，非常适合商务人士。
使用技巧：
在会议过程中，呼出智能侧边栏，使用“字幕转记”功能记录会议内容，会后生成图文并茂的会议纪要。
这些功能根据不同的使用场景和需求，各有其独特的优势。建议根据个人使用习惯和需求，选择最适合自己的功能。