在手机拍视频时，选择内存小的格式对于节省存储空间非常重要。以下是一些关键点和建议：
3GP格式
3GP格式是一种较旧的视频格式，通常占用的内存较小。
HEIF格式
苹果手机采用HEIF（High Efficiency Image File Format）格式，这种格式在保持高质量的同时，可以显著减小文件大小。因此，在苹果手机拍摄照片和视频时，占用的内存较少。
视频分辨率和帧率
在iPhone上，选择较低的分辨率和帧率可以显著减少视频占用的内存。例如，iPhone X手机在设置“720pHD,30fps”时，拍摄的视频内存是最小的。
手机品牌和型号
不同的手机品牌和型号在视频录制时的内存占用也有所不同。例如，苹果手机由于采用了高效的编码格式和优化，通常拍视频占用的内存较小。
第三方应用
有些第三方视频录制应用也提供了节省内存的选项，例如选择较低的视频质量或分辨率。
建议
苹果手机用户：推荐使用HEIF格式拍摄照片和视频，以节省内存。在iPhone上，可以通过设置“720pHD,30fps”来进一步减小视频文件的大小。
安卓手机用户：可以考虑使用3GP格式或第三方视频录制应用，并选择较低的分辨率和帧率来减少内存占用。
通过以上方法，可以有效减少手机拍视频时占用的内存空间。