自拍时手机放置的角度可以根据不同的需求和效果进行调整。以下是一些常见且有效的角度建议：
45度角
横屏模式：手机拿半横屏，往左或右倾斜四十五度，眼睛看着摄像头，避免看屏幕。
竖屏模式：将手机举到与脸成45度角，由上往下拍，这样可以使脸部看起来更瘦，适合瓜子脸。
仰头式
将手机举过头顶，抬头拍照，可以使脸部显得更瘦，下巴尖，眼睛大，适合圆脸或想要显得更瘦的人。
低头式
将手机放置得低于脸的水平线，从下往上拍，可以突出唇形、鼻形及装饰物，适合脸瘦的人，注意不要放得过低以免出现鼻孔。
平行视角
将手机与脸部平行，拍摄出来的效果就像照镜子一样，较为普通。
其他角度
尝试不同的构图方式，例如将手机放在头顶稍微倾斜的角度，配合自然光或侧光，能够展现出最美的一面。
根据个人脸型和喜好，可以尝试正对镜子，头稍稍向左或右偏离25~30度，然后稍稍向下侧脸，效果也不错。
建议
选择合适的角度：根据个人脸型和想要呈现的效果选择合适的角度，可以尝试多种角度，找到最适合自己的拍摄方式。
注意光线：光线对于自拍效果至关重要，尽量选择自然光或柔和的侧光，避免逆光拍摄。
保持稳定：在拍摄过程中保持手机稳定，避免抖动，以获得更清晰的照片。
通过以上技巧，你可以轻松拍出高质量的自拍照片。