5G手机 可以使用4G网络。以下是具体的分析：
向下兼容 ：5G手机设计之初就考虑到了向下兼容，它们支持4G、3G和2G网络。这意味着无论用户身处何地，只要当地有4G网络覆盖，5G手机就可以自动切换到4G网络进行通信。网络切换：
当5G手机在没有5G网络覆盖的地方时，会自动切换到4G网络。这种无缝切换机制确保了用户在不同网络环境下的连续通信体验。
网络类型：
5G手机通常支持SA（独立组网）和NSA（非独立组网）两种5G网络模式。虽然SA是未来5G网络的标准，但目前很多5G手机也支持NSA，这种模式在5G网络建设初期更为普遍。
使用建议
开通5G服务：
如果用户希望在5G网络下享受更高速的上网服务，需要开通5G套餐或添加5G流量包。
享受4G网络：即使开通了5G服务，用户也可以随时选择使用4G网络，这通常是通过在手机的移动网络设置中关闭5G功能来实现的。
综上所述，5G手机主要使用4G网络，但在有5G网络覆盖的情况下，也可以选择使用5G网络。用户可以根据自己的需求和当地网络覆盖情况，灵活选择使用4G或5G网络。