手机卡的流量速度 取决于当地基站覆盖和运营商技术。以下是三家运营商的网速和信号覆盖情况：
中国联通
3G时代：联通的WCDMA标准在整体上网速度上较其他两家运营商具有显著优势，最高理论速度可达7.2Mbps。
4G时代：联通的4G网络速度也较快，实际平均下行速率可达170-180KB/S。
中国移动
3G时代：移动的TD-SCDMA最高理论速度为3.1Mbps，实际平均下行速率60-70KB/S。
4G时代：移动的TD-LTE网络速度相对较快，但在某些地区的实际速度可能不如联通的4G。
中国电信
3G时代：电信的CDMA-EVDO最高理论速度为3.1Mbps，实际平均下行速率150-170KB/S。
4G时代：电信的4G网络速度也较快，实际平均下行速率可达150-170KB/S。
建议
如果追求高速上网速率，且所在城市支持联通的WCDMA或4G网络，建议选择联通的手机卡。
如果信号覆盖广且对网络稳定性有较高要求，移动的基站覆盖率最高，信号较好，适合大部分用户。
如果注重流量和稳定性，且所在地区被电信信号覆盖较多，可以选择电信的手机卡，尤其是其5G黄金速率卡（如纱灯卡）适合需要高速网络支持的场景。
最终选择哪家运营商的手机卡，建议先了解当地的网络覆盖情况，再根据自己的需求选择合适的套餐和手机卡。