手机支持的内存卡格式主要有以下几种：
FAT32：
这是最常见的内存卡格式，适用于大多数手机。FAT32格式支持最大32GB的存储容量，并且由于其兼容性较好，被广泛应用于各种手机设备中。
NTFS：
虽然NTFS格式在Windows系统中广泛使用，但由于版权等问题，它并不被所有手机支持。当你尝试在手机上使用NTFS格式的内存卡时，手机可能会提示格式化或无法识别该卡。
exFAT：
exFAT是FAT32的扩展格式，支持更大的存储容量（最大可达128TB）。然而，与NTFS一样，exFAT在手机上的支持也有限，不是所有手机都支持这种格式。
SD卡：
SD卡（Secure Digital Memory Card）是一种广泛使用的存储卡格式，适用于多种设备，包括手机。SD卡有不同的大小和速度等级，常见的有SD、Mini SD、Micro SD等。
MMC卡：
MMC卡（MultiMedia Card）也是一种早期的存储卡格式，现在较少用于手机，但在一些旧款手机中仍然可以使用。
M2卡：
M2卡（Memory Stick Micro）是索尼和索爱手机使用的闪存卡格式，具有较小的体积和较高的传输速度，但兼容性有限。
建议
选择SD卡或Micro SD卡：这两种格式是目前手机最常用的存储卡格式，兼容性好，容量和速度也较高。
避免使用NTFS和exFAT：除非你确定手机支持这些格式，否则建议避免使用，以免出现兼容性问题。
格式化前确认：在插入手机前，请确保内存卡格式正确，以避免无法识别或需要格式化的问题。
希望这些信息对你有所帮助。