手机上的照片格式主要有以下几种：
JPG：
这是最常见的照片格式，全称为JPEG（Joint Photographic Experts Group），是一种有损压缩格式。JPEG格式的照片文件具有高度的压缩性，能够在保证一定图像质量的前提下，将文件大小压缩到较小，方便存储和传输。手机拍摄的照片默认保存为JPG格式。
PNG：
这是一种无损压缩的图片格式，支持透明背景。PNG格式的照片在保持高质量的同时，文件大小相对较大。对于需要保留照片原始质量，或者需要透明背景的照片，PNG格式是一个不错的选择。
GIF：
分为静态图像和动画两种形式。GIF格式的照片一般用于动态图片，比如表情包等。不过，由于文件大小和压缩效率的限制，GIF格式并不适合存储大量或高分辨率的照片。
HEIF/HEIC：
这是一种较新的照片格式，旨在提供更高的压缩效率和更好的图像质量。HEIF是High Efficiency Image File Format的缩写，而HEIC是High Efficiency Image Container的缩写。这些格式通常用于存储高分辨率的照片，并且可以在支持该格式的设备上以更高的压缩率保存照片。
建议
默认格式：大多数手机默认保存照片为JPG格式，因为这种格式具有较好的压缩率和广泛的兼容性。
质量考虑：如果需要保留原始照片质量或需要透明背景，可以选择PNG格式。
高分辨率：对于需要高分辨率照片的情况，可以考虑使用HEIF/HEIC格式，但需要注意这种格式的设备支持情况。
转换工具：如果需要将照片从一种格式转换为另一种格式，可以使用手机自带的编辑功能或第三方应用（如Adobe Lightroom、Pixlr等）进行转换。