手机和镜子中的自己哪个更像真实的人，这个问题并没有绝对的答案，因为它们在成像原理和人们的感知上存在一些差异。
成像原理
镜子：镜子利用光的反射原理，能够直接、真实地反映出物体的外观。镜中的像是等大的，没有因光学元件（如镜头）的变形而改变。
手机相机：手机相机通过镜头捕捉光线，并通过光电转换和图像处理技术生成照片。由于镜头的凸透镜设计和相机的成像原理，照片中的图像可能会有一些失真，比如变形或透视效果。
心理因素
镜子：人在照镜子时会有一种心理暗示，觉得自己在镜子中看起来更美。这是因为长时间注视镜子会产生一种自我美化的效果。
手机相机：手机相机通常带有美颜功能，即使不开启美颜，相机的默认算法也会让拍出来的照片看起来比实际更好看。这种美化效果是人为处理的，与真实情况有所不同。
客观差异
镜子：镜中的像是直接反射，没有经过任何处理，因此更真实。
手机相机：手机相机拍出来的照片虽然像素高，但仍然是经过处理和编辑的，可能会失去一些真实感。
综合以上几点，可以得出结论： 镜子中的自己更接近真实的人。镜子反射的是未经处理的、直接的光线，而手机相机拍出来的照片则可能因为美颜功能和镜头失真而有所偏差。因此，在追求真实感的场合，镜子中的自己无疑是更真实的反映。