手机充电的最佳时段主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些建议：
晚上睡觉前充电
晚上充电可以避免白天充电时长过长，减少电池寿命的损耗。
晚上充电可以让手机保持充足的电量，以便第二天使用。
早晨起床后充电
对于早起的人来说，可以在起床后就开始充电，确保手机在出门前充满电。
电量剩余20%-30%时充电
在这个电量范围内充电，可以及时补充能量，又不会让电池过度疲劳。
低于10%或自动关机时充电，可能会对电池造成损害。
避免长时间充电
即使现代智能手机有过充保护功能，长时间充电仍然可能对电池造成损害。
建议在电量充满后及时拔下充电器。
避免在手机使用过程中充电
充电时尽量选择一段比较闲暇的时间，避免在用手机的时候充电，以减少电池发热和影响使用体验。
建议
根据个人习惯选择充电时段：如果你晚上使用手机较少，可以选择在晚上睡觉前充电；如果你白天需要频繁使用手机，可以在电量剩余20%-30%时充电。
避免长时间充电：无论何时充电，都应避免让手机长时间处于充电状态，尤其是在电量已经充满的情况下。
正确操作充电步骤：确保充电器先插入电源插座，再连接手机，以避免电涌对电池造成损伤。