手机是 最费眼的，主要原因如下：
屏幕小且距离眼睛近 ：手机屏幕较小，使用时距离眼睛很近，这会导致眼睛长时间处于紧张状态，容易产生疲劳和干涩。亮度高且不均匀：
手机屏幕亮度通常较高，且容易出现亮度不均匀和对比度不足的问题，这些都会对眼睛造成伤害。
使用环境光照度影响：
在太亮或太暗的环境下使用手机，会使眼睛受到更大的刺激，加重眼睛负担。
内容丰富多彩：
手机屏幕上的内容丰富多彩，眼睛需要长时间集中注意力，这会导致眼睛疲劳感加倍。
蓝光辐射：
手机屏幕会发出蓝光，长时间接触蓝光会对眼睛造成损害。
建议
尽量使用电脑代替手机观看屏幕内容，以减轻眼睛负担。
调整手机屏幕亮度和对比度，避免在太亮或太暗的环境下使用。
每隔一段时间向远处眺望，让眼睛得到充分的休息。
晚上使用手机时，尽量调到夜间模式，选择冷色调，减少对眼睛的刺激。