手机和相机各有其优势和适用场景，具体哪个更实用取决于用户的需求和使用场景。以下是它们之间的一些比较：
成像质量
相机：通常具有更大的传感器和更高质量的镜头，能够捕捉更多的光线和细节，提供更高的分辨率、更丰富的色彩和更低的噪点。在复杂光线条件下表现尤为出色，适合专业摄影师和摄影爱好者。
手机：尽管传感器和镜头在体积和性能上有所限制，但现代手机摄影技术已经非常成熟，通过多摄像头、AI算法、HDR等技术，可以实现一些相机难以做到的效果，如变焦、虚化、夜景、人像美化等。对于一般用户来说，手机的成像质量已经足够满足大部分需求。
便携性
手机：体积小巧，可以放入口袋或包中随身携带，非常适合需要随时随地捕捉美好瞬间的用户。
相机：通常体积较大，携带不如手机便捷，尤其是专业相机，需要携带更多的配件和设备，如电池、存储卡、三脚架、滤镜等。
功能和操作
相机：具有更丰富的功能和更专业的操作界面，包括可更换镜头、手动对焦、各种拍摄模式等。这些功能使得相机在专业摄影领域有着不可替代的地位。
手机：操作更为简单直观，适合普通用户快速上手，且手机通常会配备各种自动模式，让用户能够在不懂摄影知识的情况下也能拍摄出不错的照片。此外，手机还具有通讯、社交、娱乐等其他功能，满足用户多方面的需求。
使用频率和应用场景
手机：由于便携性和即时性，手机摄影在日常拍摄中非常普遍，适合记录生活、旅行等场景。
相机：虽然不如手机便携，但在专业摄影、创作和特定场景（如低光环境、人像拍摄、风光摄影等）中表现更为出色，适合对摄影有更高追求的用户。
建议
对于普通用户和日常记录：手机是一个非常好的选择，因为它便携、易用，并且能够满足大部分拍摄需求。
对于专业摄影师和摄影爱好者：相机在成像质量、功能和操作上更具优势，适合追求更高层次摄影体验的用户。
对于需要兼顾多种功能的用户：可以考虑购买一台高性能的手机，同时携带一台便携相机，以应对不同场景的需求。
最终选择哪个设备，还需根据个人的预算、使用习惯和需求来决定。