电视的辐射大于手机。电视的辐射源包括显示屏辐射源和音箱声频辐射源，而手机的主要辐射源是通讯基站。尽管电视和手机都会产生电磁辐射，但电视的辐射在总体上被认定为比手机大一些。
具体来说，电视的辐射对人体有三大方面的伤害：
强光与反射光 ：可能引起近视、散光、白内障等疾病。正电离子：
影响中枢神经系统，破坏红细胞，损伤造血功能。
低频辐射：
这是最严重然而也最不为察觉的伤害，可能导致人类癌变和婴儿畸形。
而手机在使用过程中主要产生电磁辐射，尤其是通话时辐射最大，对耳朵和神经系统有一定影响，但手机屏幕的蓝光辐射也可能对眼睛造成刺激和伤害。
建议
合理规划用眼时间，避免长时间连续使用电子产品。
保持适当的观看距离，电视应保持在安全距离内，手机则建议保持在眼睛与屏幕之间适当的距离。
注意屏幕亮度，避免过亮或过暗的屏幕对眼睛造成不适。
减少蓝光暴露，可以考虑使用防蓝光眼镜或调整手机屏幕亮度以减少蓝光辐射。