手动管理和 自动管理是两种不同的手机启动管理方式，它们在省电方面的表现各有优缺点。
手动管理
优点：手动管理允许用户只在需要的时候手动启动软件，这样可以有效减少后台运行的程序，从而降低电量消耗。此外，手动管理还可以避免一些不必要的应用在后台偷偷运行，提高手机运行效率。
缺点：手动管理可能需要用户经常操作，对于经常使用的应用（如邮件、聊天和社交应用），可能会导致消息接收延迟。
自动管理
优点：自动管理可以自动识别应用和使用场景，禁止不必要的启动，从而节省电量。此外，一些省电软件如省电大师、金山电池医生等还提供了更深层次的省电功能，如CPU调频、卸载预装应用和任务冻结等。
缺点：自动管理状态下，后台运行的程序较多，可能会导致耗电量大，尤其是当手机内存较小时，还可能导致手机卡顿和运行不畅。
建议
对于大部分用户：建议使用 自动管理，因为它可以自动识别和禁止不必要的启动，同时一些高级省电软件还提供了更多功能来进一步优化电量使用。
对于需要频繁使用特定应用的用户：建议使用 手动管理，以确保这些应用在需要时能够及时启动，同时减少其他不必要的后台活动。
推荐省电软件
省电大师：提供耗电检测、自启动管理、预装软件卸载和任务冻结等功能，支持Android和iOS设备。
金山电池医生：可延长手机待机时间，提供专业的充电和智能省电功能，支持超过一亿安卓手机用户。
点心省电：界面简洁，功能丰富，支持一键省电和CPU调频，适合Android平台用户。
通过以上信息，用户可以根据自己的使用习惯和需求选择合适的启动管理方式和省电软件，以达到最佳的手机省电效果。