选择手机总成更换时，有几个关键因素需要考虑：
原厂品质：
选择原厂屏幕总成可以确保显示效果和使用体验，避免因使用非原装部件而导致的显示问题或安全隐患。
高刷新率：
对于追求流畅操作体验的用户，选择支持高刷新率的屏幕总成可以带来更顺滑的滚动和游戏体验。
护眼特性：
选择具有护眼特性的屏幕总成，可以减少长时间使用手机对眼睛的伤害。
安装便捷性：
对于没有维修经验的用户，选择带框的屏幕总成更为方便，因为它们已经预先安装在一个完整的框架中，安装过程更为简单。
售后服务：
选择提供完善售后服务的品牌和商家，可以确保在更换屏幕后遇到问题时能够得到及时有效的支持。
根据以上因素，以下是几个推荐的手机总成更换选项：
Hi维修iPhone 13 Pro原厂屏幕：
Hi维修提供上门屏幕更换服务，使用苹果认证的工程师和官方正品部件，提供180天质保，服务流程透明，价格明确。
掌之友苹果13 Pro Max屏幕总成：
支持原彩显示，色彩还原度高，手感顺滑，触控灵敏，赠送充电套装、拆机工具、胶水等，适合自己动手更换或寄修。
森麦康苹果14系列高刷柔性屏显示屏：
支持高刷柔性屏，触控灵敏，游戏操作畅快，赠送钢化膜、拆机工具及视频，适合DIY更换。
元里方苹果X系列屏幕总成：
提供高清显示和精准触控体验，原彩TFT柔性屏，赠送数据线、安装工具和钢化膜，支持真机测试发货，一年质保，售后无忧。
华为Mate30/Mate30 Pro屏幕总成：
适用于华为Mate30和Mate30 Pro手机，具体性能和售后服务需进一步确认。
综合考虑，如果你是苹果用户且追求原厂品质和便捷安装，Hi维修或掌之友的屏幕总成是不错的选择。如果你对高刷新率和护眼特性有更高要求，且不介意自行安装，森麦康和元里方的屏幕总成也值得考虑。对于华为用户，建议选择官方或认证的维修服务以获得最佳体验。