在回答“手机更新哪个牌子好”这个问题时，我们可以从几个维度进行分析：
系统更新的积极性和频率
Google：以3.5分的高分位居AOSMARK系统更新积极性排名的第一名，显示出其在系统更新方面的积极态度。
一加：排名第二，获得2.75分，其氢OS系统以轻量、简洁和快捷为特点，并且每月都会有一次甚至多次的更新。
HMD Global（诺基亚）：诺基亚品牌在2016年重回手机市场后，其四款手机在2017年上市时搭载Android 7操作系统，并获得了3次系统更新，表现出积极的系统更新策略。
小米：尽管在系统广告和功能方面受到一些批评，但小米对待用户的态度值得敬佩，其MIUI系统长期以来一直提供系统更新服务，支持多款机型的升级。
用户评价和体验
一加：一加手机的用户评价普遍较高，其氢OS系统的稳定性和流畅性得到了用户的认可。
小米：MIUI系统虽然功能强大，但也因其广告较多而受到部分用户的诟病，不过其更新速度和对老机型的支持是其一大优势。
OPPO：ColorOS系统在更新速度和内容方面表现出色，尤其是对老机型的适配，如Reno3 Pro和Reno 10倍变焦版等。
市场占有率和品牌影响力
三星：尽管在系统更新积极性方面排名第七，但作为全球智能手机市场的领导者，其品牌影响力和市场份额依然显著。
HTC：在系统更新方面表现一般，但在音乐方面有所提升，综合实力较强。
索尼：在系统更新方面排名第四，显示出其在系统维护方面的努力。
建议
对于追求系统更新频繁和稳定性的用户，可以优先考虑Google、一加或HMD Global（诺基亚）的手机。
对于注重用户体验和系统流畅性的用户，一加和小米的手机是不错的选择。
对于品牌影响力和市场份额有较高要求的用户，三星和索尼的手机也是值得考虑的。
最终选择哪个品牌的手机，建议根据个人需求和偏好进行综合考虑。