手机热点可以设置的频段主要有 2.4GHz和5GHz两种。
2.4GHz频段
覆盖范围广：2.4GHz频段的信号覆盖范围更广，能够在较长的距离内提供稳定的无线连接。
穿透能力强：由于波长较长，2.4GHz频段在穿透障碍物（如墙壁）时的能力较强，适合在家庭和小型办公室等环境中使用。
设备兼容性高：大多数设备（尤其是较旧的设备）都支持2.4GHz频段，因此在使用热点时，选择2.4GHz频段可以提高连接的成功率。
5GHz频段
传输速度快：5GHz频段的传输速度更快，可以提供更高的数据传输速率。
信号干扰少：5GHz频段的频段较为干净，使用5GHz频段的设备较少，因此在拥挤的无线环境中可能会有更好的性能和稳定性。
设备支持：较新的设备（尤其是支持Wi-Fi 6及更高版本的手机）通常都支持5GHz频段，但部分旧设备可能不支持。
建议
如果追求稳定性和覆盖范围，建议选择2.4GHz频段。
如果追求高速度和较少的干扰，建议选择5GHz频段。
如果担心设备兼容性问题，可以先尝试设置2.4GHz频段，确保所有设备都能连接后，再根据需要切换到5GHz频段。