在湖南选择手机流量套餐时，可以考虑以下几个因素：
流量需求 ：不同的用户对流量的需求不同，可以根据自己的使用情况选择合适的套餐。例如，每月使用流量较少的用户可以选择低月租、低流量的套餐，而每月使用流量较多的用户则可以选择高月租、高流量的套餐。套餐内容：
在选择套餐时，需要仔细查看套餐的内容，包括流量、通话分钟数、短信费用等，确保所选套餐能够满足自己的需求。
性价比：
选择套餐时，除了考虑流量和通话分钟数，还可以考虑套餐的性价比，例如每月的消费是否合理，是否包含额外的福利等。
网络速度：
不同运营商的网络速度有所不同，可以根据自己的需求选择网络速度较快的运营商。
优惠活动：
有些运营商会不定期推出优惠活动，可以选择在活动期间办理套餐，以节省费用。
根据以上因素，以下是一些推荐的手机流量套餐：
湖南电信
爽卡：每月仅需5元月租，当月消费5元以上即可免月租费用，全国流量，不限应用，性价比较高。
天翼大流量套餐：每月39元，包含2GB网络流量和100分钟通话分钟数。
湖南联通：
冰激凌套餐：99元/月、129元/月、199元/月、398元/月不等，包含不同档次的流量和通话分钟数。
4年19元神卡：4年19元月租，每月210G流量（110G全国通用+100G湖南省内）+300分钟免费通话。
湖南移动：
长期18元套餐：每月52G全国流量+150G湖南省内流量+100分钟免费通话，4年优惠，需预存100元话费。
49元流量套餐：包含2000分钟家庭固话畅聊和100M宽带。
建议根据个人需求和消费习惯，选择最适合自己的流量套餐。