手机和手表各有其优势和适用场景，具体哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们之间的一些比较和建议：
功能方面
手机：集成了通讯、娱乐、办公、支付等多种功能，是现代生活的必需品。手机可以随时随地使用，功能强大且多样。
手表：主要功能是显示时间，同时具备一些辅助功能，如健康监测、信息提醒等。智能手表还可以独立使用部分应用程序，如音乐播放、计步器等。
使用场景
手机：适合在外出、工作、娱乐等场合使用，功能全面，满足各种需求。
手表：适合在日常生活中佩戴，特别是需要快速查看时间或进行简单健康监测的情况下。智能手表适合那些希望减少手机依赖、追求便捷和时尚的人群。
便携性
手机：体积较大，携带不便，且需要充电。
手表：体积小巧，佩戴方便，无需充电，适合长时间佩戴。
价格
手机：价格范围广泛，从几百元到上万元不等。
手表：价格相对较高，尤其是智能手表，价格通常在几百元到几千元之间。
建议
如果你需要全面的智能手机功能，且预算充足，那么手机无疑是更好的选择。手机可以满足你在工作、娱乐、通讯等方面的所有需求。
如果你对时间管理有较高要求，且希望有一种简洁、时尚的配饰，那么手表（尤其是智能手表）可能更适合你。智能手表可以辅助你进行健康监测、信息提醒，并且设计时尚，可以作为全身佩戴的饰品。
如果你有小孩，并且希望他们能够合理使用手机，那么可以考虑购买儿童智能手表。智能手表可以限制孩子的手机使用时间，同时提供必要的安全和健康监测功能。
最终选择哪个更好，还需要根据你的具体需求和预算来决定。