手机相机中用于自拍的是 前置摄像头。前置摄像头位于手机正面，一般用于自拍、视频通话等，而后置摄像头则位于手机背部，像素通常高于前置摄像头，主要用于拍照。
要使用前置摄像头进行自拍，通常可以通过以下步骤操作：
1. 打开手机相机应用。
2. 在相机界面中找到并选择前置摄像头（通常会有一个标记或旋转标志）。
3. 调整好角度后，按下拍照键或触摸屏幕上的快门按钮即可完成自拍。
一些手机还提供了更多的自拍功能，例如设置自拍延迟时间、添加滤镜或美颜效果等，可以根据个人需求进行选择和调整。