手机黑色模式的好坏 取决于个人偏好和需求。以下是白色模式和黑色模式的优缺点，以及不同手机系统在黑色模式方面的表现：
白色模式
优点：
背景色为白色或浅灰色，减轻眼睛负担，减少长时间使用电子设备造成的眼睛疲劳。
白色背景色更接近自然光线颜色，给人一种明亮、清爽的感觉，更舒适。
白色模式下的手机屏幕中白色区域较多，需要渲染的黑色区域较少，节省电量，有利于续航时间和电池寿命。
缺点：
在弱光环境下使用效果不佳，因为黑色背景的屏幕发射的光较多，可能伤眼睛。
黑色模式
优点：
在弱光环境下非常有用，例如晚上躺在床上看手机时，黑色背景的屏幕发射的光较少，减少眼睛疲劳。
让整款手机的设计风格比较有特点。
部分手机系统提供多种黑色模式风格供用户选择，如柔和、适中和增强，更好地满足个性化需求。
缺点：
在白色背景下使用可能刺眼，尤其是对于眼睛敏感的用户。
各手机系统黑色模式的表现：
三星：
One UI 2.0提供黑暗模式，可以设置是否将黑暗模式应用至壁纸，并有自适应颜色过滤器，在日出和日落之间启动护眼模式。
苹果：
iOS 13的深色模式在负一屏、下拉菜单和其他系统界面都有不错的适配，整体调色较讨好眼球，且深色模式更贴近“深色”的本意，深而不黑。
华为：
EMUI 10.1的深色模式下，设置和短信等白底黑字部分进行了“两极反转”，系统下拉菜单也进行了新色的适配，但桌面部分优化较少。
小米：
MIUI 12的深色模式给整体观感较为舒适，能够针对壁纸和内容进行适配调色，夜间打开也不会出现不适情况。
OPPO：
ColorOS 11的暗色模式提供三个档位选择，分别是增强、适中和柔和，满足不同人群的需求，且利用OLED屏幕黑色不发光的特性大幅降低功耗，提升续航能力。
建议：
如果你更注重减少眼睛疲劳和节省电量，白色模式可能更适合你。
如果你更看重弱光环境下的使用和手机的设计风格，黑色模式可能更适合你。
可以尝试不同手机系统的黑色模式，根据个人使用习惯和舒适度选择最适合自己的模式。