目前市面上主流的手机散热方式有以下几种：
石墨散热：
石墨因其高导热性被广泛应用在手机散热中，其导热性能超过许多金属材料。石墨散热片通常放置在手机内部，如后盖、主板和电池上方，以快速传导热量。
金属背板/边框散热：
金属背板或边框可以起到辅助散热的作用，将石墨集中热量传递到手机其他利于散热的部分，解决因手机轻薄导致的散热不均问题。
导热凝胶散热：
导热凝胶是一种高导热性的材料，通常涂抹在手机内部关键部位，如CPU和GPU上，以增强散热效果。
液态金属散热：
液态金属具有极高的导热性，能够快速传递热量，但其应用相对较少，可能因为成本和工艺限制。
热管散热：
热管利用液体的汽化和液化特性进行热量传递，具有高散热效率。液冷热管通过蒸发段和冷凝段进行热量传递，适用于多种散热需求。
VC均热板散热：
VC均热板是一种内壁具有微细结构的真空腔体，通过液体气化吸热和凝结放热，实现高效的热量传递。这种技术被认为是铜管液冷的升级版本。
半导体散热技术：
通过半导体制冷片进行降温，制冷片可以降到10度以内，适用于需要快速降温的场景，如游戏和直播。
风扇散热：
虽然风扇散热效果有限，但在一些高端设备中仍然采用，通过风扇吹手机背面进行降温。
综合评价
从散热效果和实用性来看，以下几种散热方式较为推荐：
石墨散热：
这是目前最常见且有效的散热方式，适用于大多数手机，尤其是中低端机型。
VC均热板散热：
适用于追求更高散热效率的手机，如高性能游戏手机，其散热效果优于传统的石墨散热。
液态金属散热：
虽然成本较高，但其极高的导热性能使其在某些高端设备中得到应用。
半导体散热技术：
适合需要快速降温的应用场景，如游戏和直播，使用方便且效果显著。
建议
高性能需求：如果手机经常用于高性能游戏或工作，建议选择VC均热板散热或液态金属散热的手机。
日常使用：对于日常使用，石墨散热和金属背板散热已经足够满足需求。
便携性：如果需要经常携带手机，建议选择设计轻便、易于安装的散热配件，如半导体散热器和磁吸式散热器。
根据以上信息，用户可以根据自己的需求和预算选择合适的散热方式。