手机和手机卡 都可以进行定位，但它们的定位方式有所不同：
手机定位
GPS定位：手机内置的GPS芯片可以接收来自卫星的信号，计算出手机的具体位置信息（经纬度坐标）。这种定位方式精度较高，通常在几十米范围内。
基站定位：手机通过与其连接的基站进行信号交互，测量信号传输的延迟时间，从而确定手机距离基站的距离，进而估算出手机的位置。这种定位方式精度较低，误差一般在500米到1公里之间。
手机卡定位
基站定位：手机卡通过与基站的信号交互，为运营商提供位置信息。这种定位方式不依赖于手机本身，而是通过测量手机卡与基站的信号传输延迟来确定位置。由于手机卡必须插入手机才能使用，因此手机卡的位置信息通常与手机的位置信息相关联。
卫星定位：某些手机卡具备卫星定位功能，但这通常需要手机开机并连接到卫星信号才能锁定位置。单独的手机卡本身并不具备定位功能。
建议
对于用户：如果需要高精度的定位服务，建议使用手机内置的GPS定位功能。如果手机支持北斗等卫星导航系统，也可以利用这些系统进行定位。
对于运营商和警方：他们可以通过手机卡的基站定位功能来追踪手机或手机卡的位置，这种定位方式在手机关机或拔出SIM卡时仍然有效，但精度较低。
总结来说，手机和手机卡都可以进行定位，但具体精度和适用场景有所不同。用户可以根据自己的需求选择合适的定位方式。