自拍和拍照手机各有其优势，具体哪个更好用取决于用户的需求和偏好。以下是它们之间的一些对比：
拍照效果
相机：相机通常具有更高的像素、更好的感光元件和更强的画质解析能力。它们能够捕捉更多的细节，提供更为清晰、色彩更饱满的照片。特别是在低光环境下，相机的表现往往优于手机。
手机：虽然手机的拍照功能在不断提升，但整体性能仍然无法与专业相机相媲美。不过，手机拍照的便利性是其一大优势，可以随时随地进行拍摄。
使用场景
相机：更适合专业摄影、风光摄影、人像摄影等需要高质量输出的场景。相机通常携带不便，需要更多的专业知识和技巧。
手机：适合日常拍摄，如美食、学习、旅游等，可以快速记录生活中的美好瞬间，并且便于随时上传到社交媒体。
便携性
相机：体积较大，重量较重，携带不便，不适合长时间携带出行。
手机：体积小巧，重量轻，可以轻松放入口袋或背包中，随时随地进行拍摄。
功能
相机：通常具有更丰富的手动设置选项，如光圈、快门速度、ISO等，适合专业摄影师进行更精细的控制和调整。
手机：虽然功能在不断提升，但相比相机，其手动设置选项和功能仍然较为有限，更适合普通用户进行快速拍摄。
建议
如果主要用途是自拍和日常拍摄，且追求便捷性，可以选择自拍手机，如vivo X100 Pro等型号。这些手机通常配备高像素前置摄像头，能够自动抓拍美好瞬间，并且具备出色的自拍效果。
如果对拍照效果有较高要求，尤其是在专业领域，建议使用相机。相机的高画质和可扩展性使其在专业摄影中具有更大的优势。
最终选择哪个设备，还需根据个人的使用习惯和需求来决定。