看手机对以下部位不好：
眼睛
眼睛疲劳：手机屏幕亮度过高会导致眼睛疲劳，引起干涩和疼痛。
近视：长时间看手机可能导致近视，因为眼部睫状肌长时间处于紧张状态。
干眼症：手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，导致眼睛干涩不适。
视力下降：长时间盯着手机屏幕可能导致视力下降。
颈椎
颈椎病：长时间低头看手机会导致颈椎负担加重，可能引发颈椎病。
肌肉疲劳：颈部后方肌肉长时间处于牵拉状态，容易形成肌肉疲劳。
睡眠
睡眠障碍：长时间看手机会导致大脑交感神经兴奋，影响睡眠质量。
入睡困难：手机屏幕的蓝光和不断变化的内容会刺激大脑神经，导致入睡困难或浅眠。
皮肤
皮肤松弛：长期低头玩手机会导致面部松弛、双下巴和木偶纹。
毛孔堵塞：手机表面的细菌可能附着在皮肤上，导致毛孔堵塞、长痘等问题。
大脑
记忆力减退：不良的睡眠习惯会引发记忆力减退、注意力不集中等问题。
神经衰弱：长时间使用手机可能对大脑造成压力，导致神经衰弱症状。
手腕
腱鞘炎：重复性滑动屏幕或打字可能导致手腕和手指肌腱过度使用，引发腱鞘炎。
耳朵
听力损伤：长时间通话或使用手机可能对听力造成损伤，导致耳鸣、耳闷等症状。
综上所述，看手机对眼睛、颈椎、睡眠、皮肤、大脑、手腕和耳朵等多个部位都有不良影响。为了保护身体健康，建议减少看手机的时间，并注意休息和保持良好的用眼习惯。