5GHz频段的热点相对更省电。以下是详细解释：
频段特性
2.4GHz频段：具有良好的穿透性和覆盖范围，但传输距离较近，容易受到其他无线设备的干扰，导致信号不稳定和网速下降。
5GHz频段：穿透性较差，传输距离较远，干扰较少，网速较快。但由于频率较高，穿墙性不如2.4GHz，且终端设备在连接时需要较高的发射功率，因此相对更耗电。
设备支持
目前大部分无线设备都支持5GHz频段，因此在日常使用环境中，选择5GHz频段可以减少与其他设备的干扰，提高网络稳定性和速度。
省电建议
虽然5GHz频段的热点耗电较多，但通过合理使用和管理，例如降低AP频段或使用更高效的设备，可以有效减轻对手机电池寿命的影响。
总结：
从省电的角度来看，5GHz频段的热点在穿墙性和覆盖率上表现不佳，但由于其干扰较少、网速较快，因此在日常使用中更为推荐。如果需要更好的覆盖范围和穿墙性，可以考虑使用2.4GHz频段，并通过降低AP频段等方式来减少电量消耗。