手机主板的发热主要来源于以下几个方面：
SOC（系统级芯片）过热
SOC是手机主板上的核心部件，负责处理各种指令和数据。当SOC负载过高时，例如运行大型游戏或多任务处理，会产生大量热量。
电池问题
电池在充放电过程中也会产生热量，如果电池老化或损坏，发热问题会更加明显。
超负荷运行
手机在运行多个应用程序或同时处理大量数据时，CPU和GPU的负载增加，导致发热。
散热不良
手机的散热设计如果存在缺陷，例如散热片与主板接触不良或内部散热通道不畅，也会导致主板发热。
系统故障或软件冲突
系统优化不足或软件冲突也可能导致手机异常发热。
外界环境温度高
在高温环境下使用手机，尤其是阳光直射的地方，会加剧手机的发热情况。
硬件故障
主板或其他关键组件的物理损坏也可能导致异常发热。
建议
检查电池状态：如果电池老化或损坏，建议更换电池。
优化使用：避免长时间超负荷运行，尽量减少同时运行的应用程序数量。
改善散热条件：确保手机散热口不被遮挡，保持手机内部通风。
系统更新：检查系统更新，确保系统和应用程序都是最新版本。
专业检测：如果发热问题严重，建议到专业维修点或售后服务中心进行详细检测，以确定具体原因并进行维修。