电话手表和手机各有其优势，具体哪个更好用取决于用户的需求和场景。以下是它们的一些比较：
功能方面
电话手表：主要具备通话、定位、紧急求助、运动计步等功能。部分产品还支持短信、音乐播放等。适合需要定位和紧急联系功能的用户，特别是儿童和老年人。
手机：功能更为全面，包括通话、短信、彩信、拍照、录像、上网、导航、游戏、社交应用等。适合需要全面通信和娱乐功能的用户。
使用场景
电话手表：适合儿童和老年人，特别是需要家长监控位置和紧急情况下的联系。
手机：适合各类用户，特别是需要长时间使用手机进行各种活动的年轻人。
便利性
电话手表：通常体积较小，佩戴方便，适合长时间佩戴。电池续航时间相对较长，适合需要长时间使用的用户。
手机：体积较大，携带不便，但功能强大，适合需要随时随地使用各种应用的用户。
自控能力
电话手表：适合自控能力较差的孩子，家长可以通过设置限制功能，避免孩子过度使用。
手机：适合自控能力较强的用户，但需要家长进行合理的约束和引导，避免沉迷于手机娱乐。
建议
对于儿童：建议选择电话手表，特别是那些具有定位和紧急求助功能的产品，以确保孩子的安全。同时，家长应加强对孩子使用电话手表的监管，避免过度依赖和沉迷。
对于青少年：如果自控能力较强，可以考虑使用手机，但家长仍需进行合理的约束和引导，确保学习不受影响。
对于成年人：根据个人需求和场景选择合适的设备，电话手表适合需要便携性和定位功能的场合，手机则适合需要全面通信和娱乐功能的场合。
综上所述，电话手表和手机各有其优势，选择哪个更好用取决于具体需求和场景。对于儿童和老年人，电话手表更为合适；对于青少年和需要全面功能的用户，手机是更好的选择。无论选择哪种设备，家长和用户都应注意合理使用，避免过度依赖和沉迷。