电视和手机都会对人体产生一定的伤害，但具体哪个伤害更大， 取决于多种因素，包括使用方式、时间、距离以及个人的健康状况等。以下是一些主要的伤害方式及比较：
眼睛伤害
电视：电视的强光和反射光可能导致眼睛疲劳、近视、散光和白内障等疾病。此外，电视的低频辐射也可能对人体神经系统造成损伤。
手机：手机屏幕较小，使用时应保持近距离，这会导致眼睛与屏幕的距离更近，从而增加眼睛的负担，易造成视觉疲劳和视力下降。手机的电磁辐射也可能对耳朵造成损害。
神经系统伤害
电视：电视的正电离子和低频辐射可能影响人体的神经系统，损伤造血功能。
手机：手机的电磁辐射可能导致神经衰弱、白内障、免疫功能下降等问题。
听力伤害
手机：手机在使用过程中产生的电磁辐射，尤其是刚接通时对耳朵的辐射最大，可能导致耳鸣、耳闷和记忆力下降。
其他健康问题
电视：长时间看电视可能导致缺乏身体活动，影响睡眠质量。
手机：长时间使用手机可能导致颈椎疼痛、肩膀紧张等不良姿势问题，以及社交孤立和沉迷等心理健康问题。
结论
从眼睛和神经系统的伤害来看， 手机对眼睛的伤害更大，因为手机使用时眼睛与屏幕的距离更近，且使用时间长，容易产生视觉疲劳和视力下降。而电视虽然也有辐射，但距离较远，眼睛的负担相对较小。
建议：
减少手机使用时间，尤其是近距离使用，以减轻眼睛和神经系统的负担。
保持适当的观看距离，电视观看距离应在2-3米以外，手机观看距离应在30厘米以外。
定期休息，每隔一段时间让眼睛休息一下，避免长时间连续使用电子产品。
保持良好的姿势，避免长时间低头看手机，以减少颈椎和肩膀的负担。