LCD（液晶显示器）和LED（发光二极管显示器）在护眼方面各有优劣，具体哪个更护眼取决于使用场景和需求。
LCD屏幕的优势
蓝光较少：LCD屏幕使用背光源照亮像素，通常蓝光发射量较少，因此在夜间或光线较暗的环境下观看时，眼睛的舒适度较高。
无频闪：LCD屏幕通常不会产生频闪，这对眼睛较为友好。
适合长时间观看：由于蓝光较少，LCD屏幕在长时间使用后眼睛疲劳程度相对较低。
LED屏幕的优势
低功耗：LED屏幕每个像素点独立工作，可以单独点亮某些像素点，因此功耗较低。
高亮度：LED屏幕能够提供更高的亮度，显示效果更清晰，细节展示更细腻。
色彩鲜艳：LED屏幕能够自发光，每个像素点都能投射出红绿蓝三原色的光，因此显示效果更加鲜艳饱满。
共同缺点
蓝光存在：无论是LCD还是LED屏幕，在使用过程中都会产生波长为400nm—440nm的蓝光，长时间暴露在高亮度下可能增加视觉疲劳的风险。
频闪问题：虽然LCD屏幕通常无频闪，但某些LED屏幕可能存在频闪问题，尽管目前已有技术可以调节色温以减少眼睛疲劳。
建议
如果注重护眼和低蓝光，LCD屏幕是更好的选择，尤其是在夜间或光线较暗的环境下使用。
如果追求高亮度、鲜艳色彩和低功耗，LED屏幕更为合适，但需要注意其蓝光和频闪问题。
无论选择哪种屏幕，都可以通过调整亮度和色温来减少对眼睛的伤害，并定期休息眼睛以缓解疲劳。