手机热点的频段主要有 2.4GHz和5GHz两种。
2.4GHz频段
穿透性好：能够较好地穿透墙壁和其他障碍物，因此覆盖范围较广。
传输距离较近：相对于5GHz，2.4GHz的信号传输距离较短。
易受到其他信号干扰：由于2.4GHz频段较为常见，可能会受到其他无线设备的干扰。
5GHz频段
穿透性较差：相对于2.4GHz，5GHz的信号穿透能力较弱，容易受到墙壁和其他障碍物的阻挡。
传输距离远：5GHz的信号传输距离较远，能够覆盖更大的区域。
不易受到信号干扰：由于5GHz频段较为较少使用，相对较不易受到其他无线设备的干扰。
建议
如果需要更好的覆盖范围，可以选择2.4GHz频段。
如果需要更高的传输速率和稳定性，可以选择5GHz频段。
用户在设置手机热点时，可以根据自己的需求选择合适的频段。