在填写计算机应用能力时，你可以根据以下步骤和建议来进行：
基础技能
描述你掌握的计算机基础操作，如熟练使用Windows操作系统。
掌握Office办公软件（Word、Excel、PowerPoint等）的使用。
专业软件
列出你熟练使用的专业软件，例如CAD、Photoshop、SPSS等，并说明在哪些项目中应用过。
编程能力 （如果适用）：具体说明你掌握的编程语言（如Python、Java等）以及相关的项目经验。
网络应用
提及你是否熟悉网络应用，如网页设计、数据库管理、网络安全等。
技能水平
用具体事例或成果来量化你的计算机能力，例如“独立完成XX项目，提高了XX%的效率”。
证书或培训（如果有的话）：
列出你所持有的相关证书或你接受过的相关培训，以证明你的计算机能力。
如果你参加过全国计算机等级考试，可以根据你的考试等级来填写：
一级：考核微型计算机基础知识和使用办公软件及因特网的基本技能。
二级：考核计算机基础知识和使用一种高级计算机语言编写程序以及上机调试的基本技能。
三级：分为“PC技术”、“信息管理技术”、“数据库技术”和“网络技术”等四个类别。
四级：分为“网络工程师”、“数据库工程师”和“软件测试工程师”三个类别。
如果你没有参加过相关考试，但是熟悉计算机的基本操作和技能，也可以写“一般”或“熟练”。
请根据你的实际情况和求职岗位的要求来选择合适的描述。