计算机中级培训的内容通常包括以下几个方面：
计算机硬件组成和工作原理：
了解计算机的基本组成部件及其工作原理，如CPU、内存、硬盘等，以及计算机系统的运行原理。
操作系统基础知识：
掌握操作系统的基本概念、功能和使用方法，例如Windows、Linux或macOS等。
办公软件的使用：
熟练使用办公软件，如Microsoft Office（包括Word、Excel、PowerPoint等）和WPS Office，掌握高级功能如文档排版、数据处理、图表制作及演示文稿设计等。
计算机网络基础知识：
学习网络的基本概念、协议和拓扑结构，了解网络安全的基本知识和常见的网络攻击手段，掌握网络管理和维护的基本方法和技巧。
编程基础：
学习一种或多种编程语言（如Python、Java、C++等），掌握编程的基本概念和方法，包括变量、数据类型、条件语句和循环结构等，以及常见的算法和数据结构。
数据库管理系统：
学习数据库管理系统的基本知识，如数据库设计、创建、维护、备份和恢复等，掌握常用的数据库软件如MySQL、Oracle或SQL Server等。
Web技术：
学习Web开发的基本知识，包括HTML、CSS、JavaScript等前端技术，以及服务器端开发技术如PHP、Java EE或.NET等，了解Web安全、Web前端和后端开发等方面的知识。
项目管理与实践：
培养项目管理的意识和能力，掌握项目管理的基本流程和方法，学会如何分析项目需求、制定项目计划、执行项目任务并进行项目监控和总结。
实践项目：
通过完成一些小型的编程项目或实际应用案例，锻炼学员的编程能力和解决问题的能力。
建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的课程内容，同时注重实践操作，以便更好地掌握和应用所学知识。