计算机老师必须学习的知识和技能包括：
软硬件基础知识：
了解计算机的工作原理、硬件组成和软件应用。
编程能力：
掌握至少一种编程语言，能够编写简单的程序。
网络知识：
理解网络基础，包括互联网的工作原理、网络安全等。
教育技术学：
学习如何设计和实施教学系统，制作微课等。
教学方法：
掌握多种教学方法，如讲座、小组讨论、实验、项目等。
教学资源：
熟悉并使用教材、网络资源、软件工具等教学资源。
专业软件使用：
熟练使用办公软件（如Office套件）、图像处理（如Photoshop）、音视频编辑（如Audacity）等工具。
教育心理学和教育学：
了解如何教授计算机科学或信息技术，并能根据学生需求调整教学方法。
普通话和教师资格证：
通过普通话测试，并取得相应的教师资格证书。
实际操作能力：
能够进行日常系统维护、网络维护和管理、简单的网站维护等。
创新思维和问题解决能力：
培养创新思维，能够设计和实施创新的教学方法和策略。
数字素养：
具备良好的数字素养，包括基本的计算机操作技能、信息搜索和筛选能力、数据管理和分析能力等。
项目管理和团队合作：
学习项目管理的基本知识和技巧，包括项目规划、需求分析、任务分配等，并能够与他人进行有效的沟通和协作。
持续学习和更新知识：
关注最新的技术趋势，并能够将这些知识应用到实际教学中。
这些知识和技能将帮助计算机老师更好地教授学生计算机科学和信息技术，并适应不断变化的教育环境和技术发展。