计算机睡眠时间是指 计算机由工作状态转为等待状态的一种节能模式。在Windows Vista、Windows 7、Windows 8/8.1、Windows 10等操作系统中，用户可以通过开始菜单中的电源按钮右侧的下拉箭头选择“睡眠”按钮来启动睡眠状态。在睡眠状态下，计算机的所有工作都会保存在硬盘下的一个系统文件，同时关闭除了内存外所有设备的供电，这样可以使计算机在节省电量的同时，也能快速恢复到工作状态。
与睡眠状态不同的是，休眠是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。休眠会将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。休眠状态下，计算机会完全断电，因此唤醒时需要重新启动计算机。
用户可以根据自己的需求通过系统设置来调整计算机的睡眠时间。在Windows系统中，可以通过控制面板中的电源选项来设置睡眠时间。