高中老师教计算机的内容通常包括以下几个方面：
计算机基础知识：
包括计算机的发展和应用、计算机中常用的数制、计算机的组成、微型计算机系统等。
操作系统与基本软件使用：
如DOS操作系统与指法训练，以及中文版Word、Excel、PowerPoint等办公软件的使用。
基本的网络知识：
涵盖网络结构、网络安全等。
高级编程与软件开发：
包括C语言基础、算法与程序设计、简易的软件开发案例（如制作简单的程序或网站）。
多媒体技术：
包括动画制作、图像处理软件的使用、多媒体文件的制作与编辑。
实践与创新：
通过编程练习、参与计算机项目（如制作电子报、设计网站）等方式，培养学生的实践能力和创新思维。
信息安全与防毒：
计算机病毒的预防与处理、个人信息保护。
此外，高中计算机教育还会涉及一些基本操作，例如Office中的表格制作、公式计算、Word文档的格式排版、字体大小和颜色修改等。
建议
注重实践：高中计算机教育应注重学生的实际操作能力培养，通过项目实践来巩固理论知识。
激发兴趣：采用多种教学方法，如范例教学法、活动项目教学法、综合实践法等，以激发学生的学习兴趣。
及时更新：随着技术的不断发展，教学内容需要及时更新，以反映最新的技术进展和应用。
这些内容不仅涵盖了计算机科学的基础知识和技能，还强调了实践能力和创新思维的培养，为学生未来的学习和职业发展打下坚实的基础。