在Win 7系统中，设定定时关机可以通过以下方法实现：
一、使用系统自带的计划任务功能
1.点击开始菜单进行设置点击开始菜单，选择“所有程序”-“附件”-“系统工具”-“任务计划程序”。
2.设置定时关机时间在任务计划程序中，找到并点击“创建基本任务”，按照提示设置触发器和操作，即可实现定时关机。
二、通过命令行设置
1.按Win+R键打开运行窗口按下Win+R键，输入shutdown /a或shutdown -a，可取消预定的关机任务。
2.取消“指定定时关机”在命令行中输入shutdown -s -t，加上需要延时的时间，可取消设定的定时关机任务。
三、在任务计划程序中取消定时关机
1.进入任务计划程序界面打开任务计划程序界面，可通过“Win+R”键输入“taskschd.msc”或在开始菜单中搜索“任务计划程序”打开。
2.取消定时关机任务在任务计划程序中找到设定的定时关机任务，右击选择“取消”即可取消该任务。
四、创建桌面快捷方式实现定时关机
1.创建快捷方式在桌面空白处点击鼠标右键，选择“新建”-“快捷方式”，在对话框中输入要执行的关机命令，如“at 19:00 shutdown -s”。
2.执行设定的关机时间点击快捷方式即可执行设定的关机时间，实现定时关机的效果。
五、其他关机优化设置
1.优化系统启动项通过系统工具进行系统启动项优化，加速系统启动速度，提升系统运行效率。
2.常用命令提示符操作在命令提示符中输入相关命令，如shutdown -a取消自动关机，可以方便地进行定时关机的设置和取消操作。