网球肘是一种常见于打网球的运动员的肘关节疾病，实际上是肩关节活动过多引起局部肌腱和骨头形成粘连导致的问题。在肘关节活动受限时，我们的生活中的日常动作，例如拧毛巾、穿衣服、梳头等都会变得困难。下面将详细介绍网球肘是如何引起的。
1. 年龄因素
30-50岁的人群是网球肘的多发人群，随着年龄的增长和身体机能的下降，骨关节可能出现退化现象。长期反复用力活动腕部可能导致前臂过度旋前或旋后，造成慢性损伤，从而引起网球肘。
2. 运动方式
技术不正确的击打网球、乒乓球，使用不合适大小的球拍，抓握球拍姿势不正确，长期过度运动都可能导致慢性劳损，进而引发网球肘。这说明在运动时正确的姿势和用力方式非常关键。
3. 长期反复活动
网球肘是一种慢性损伤引起的炎症，如果长期反复活动腕部和肘关节，比如网球、羽毛球运动员，可能会导致腕部的慢性损伤，从而出现网球肘的症状。在运动中要注意适当休息和保护肘部。
4. 职业因素
经常从事需要频繁旋转前臂和伸屈肘关节的工作，比如网球、羽毛球、乒乓球运动员，以及一些工种如钳工、厨师和家庭主妇等，都容易出现网球肘的情况。职业因素也是引起这一问题的原因之一。