计算机实训考试的内容通常包括以下几个方面：
操作系统
包括Windows和Linux等操作系统的基本操作、文件管理、网络设置等。
办公软件
包括Word、Excel、PowerPoint等办公软件的基本操作、格式设置、公式计算、图表制作等。
网络应用
包括浏览器的使用、电子邮件的发送和接收、即时通讯工具的使用等。
数据库
包括数据库的基本操作、数据查询和报表制作等。
编程语言
包括C语言、Java等编程语言的基本语法和程序设计。
硬件维护
包括计算机硬件的安装、配置和故障排除等。
编程与算法
要求考生具备一定的编程基础，能够使用至少一门编程语言完成简单程序的编写和调试，掌握基本的数据结构和算法。
网络基础
要求考生掌握基本的网络知识和操作技能，包括IP地址配置、DNS设置、常见网络故障排查等。
多媒体处理
考察考生对图像处理、音频视频编辑等多媒体处理软件的使用能力。
仿真模拟与实际操作
考试中可能包含一些仿真模拟题，要求考生在模拟环境下完成相应任务，同时实际操作也是考试的重要组成部分，如硬件设备连接、系统安装与配置等。
建议考生根据这些方面进行针对性的复习和练习，以确保在计算机实训考试中取得好成绩。