当在做爱的过程中突然软了是一种常见的情况，可能是由于心理因素或身体原因导致的。以下是一些可能的原因和解决措施：
1. 性爱过程中有焦虑心理或紧张情绪
这些负面情绪会影响阴茎的勃起硬度，导致在性生活过程中突然软化。建议尝试放松身心，增加亲密感，减少压力。
2. 肾虚导致
肾虚可能会影响男性性功能，导致勃起不够持久。建议食用补肾壮阳食物，并注意保持良好的生活习惯。
3. 性生活中缺少兴奋
兴奋不足也会导致阴茎勃起不足，出现在性交过程中软化的情况。建议增加性刺激，提高性欲，保持良好的性生活质量。
4. 身体疲劳或疾病影响
过度劳累、慢性疾病等因素都可能导致阴茎在性生活过程中突然软化。建议及时休息，保持身体健康，必要时就医治疗。