启动系统老是死机的原因可能涉及硬件和软件两方面。以下是一些常见的原因及相应的解决方法：
硬件问题
散热不良：计算机在运行时，CPU、显示器、电源等部件会产生大量热量，散热不良会导致过热，从而引发死机。解决方法包括确保计算机运行环境温度适中，使用大体积散热器和强力风扇。
灰尘过多：计算机内部灰尘过多会导致接触不良和线路板中的导线短路，引起死机。建议每年进行一次清扫灰尘和硬盘整理工作。
硬件损坏或不兼容：如内存条松动、虚焊或内存芯片质量不佳，以及主板主频和CPU主频不匹配等，都可能导致死机。解决方法包括更换有问题的硬件或确保硬件间的兼容性。
硬盘故障：硬盘老化或损坏也可能导致死机。解决方法包括重新分区或更换硬盘。
软件问题
病毒感染：病毒会破坏系统文件，导致系统效率下降和频繁死机。解决方法包括使用杀毒软件清除病毒，或重装系统。
系统文件误删或损坏：如Command.com、Io.sys、Msdos.sys等关键文件被误删或损坏，会导致系统无法启动。解决方法包括使用系统安装光盘或辅助软件重新安装系统。
初始化文件遭破坏：系统启动需要读取System等初始化文件，如果这些文件被破坏，也会导致死机。解决方法包括修复或重新安装系统。
其他原因
BIOS设置不正确：错误的BIOS设置可能导致系统无法正常启动。解决方法包括检查并修正BIOS设置。
电源问题：电源功率不足或不稳定也可能导致死机。解决方法包括更换电源或确保电源稳定。
建议
定期维护：定期对计算机进行灰尘清理和硬件检查，确保散热系统工作正常。
硬件检查：检查内存条、硬盘等硬件设备是否接触良好，必要时进行清洁或更换。
软件更新：安装最新的杀毒软件，定期更新操作系统和驱动程序，以减少软件冲突和病毒攻击的风险。
系统备份：定期备份重要数据，以防系统崩溃或硬件故障导致数据丢失。
通过以上方法，可以有效减少或解决启动系统死机的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业技术人员的帮助。