计算机实操考试高职考试内容主要包括以下几个方面：
操作系统
包括Windows和Linux等操作系统的基本操作、文件管理、网络设置等。
办公软件
包括Word、Excel、PowerPoint等办公软件的基本操作、格式设置、公式计算、图表制作等。
网络应用
包括浏览器的使用、电子邮件的发送和接收、即时通讯工具的使用等。
数据库
包括数据库的基本操作、数据查询和报表制作等。
编程语言
包括C语言、Java等编程语言的基本语法和程序设计。
硬件维护
包括计算机硬件的安装、配置和故障排除等。
其他技能
如网页设计、数字媒体技术应用、网络安全基础等。
此外，考试形式通常包括笔试和专业技能测试两部分。笔试主要考察专业理论，而专业技能测试则要求考生在考试平台上完成给定任务，以考察其实际操作能力。
建议学生在备考过程中，全面复习上述各个方面的知识和技能，以确保在考试中能够取得好成绩。