对于想要提高计算机实操能力的学习者，以下是一些建议的课程：
《计算机应用基础》的配套实训教材
通过具体的操作步骤和实例培养学生实际操作计算机的能力。
主要内容涵盖五笔字型汉字输入方法、Windows XP操作系统、Word字处理软件、Excel电子表格、PowerPoint演示文稿制作等15个实训项目。
计算机应用与维修专业课程
包括计算机基础知识、计算机硬件维修与组装、计算机网络技术、操作系统与应用软件、数据库管理与应用、编程语言与开发技术、计算机维修实践等。
计算机实训课
考察内容涵盖中文打字、Word、Excel、Dreamweaver、Photoshop、程序填空、程序改错以及程序设计。
理论与实践相结合，鼓励学生将所学知识应用于实际项目中。
浙江大学翁恺老师的《C语言程序设计》课
系统阐述C语言的基本概念，通过细致讲解让学生感受代码的美感，适合初学者和计算机专业后续学习。
中科大郑烇老师的《计算机网络》课程
以活泼、生动和案例驱动的授课风格，帮助学生深入理解计算机网络的各个方面。
青岛大学王卓老师的《数据结构与算法基础》课程
提供清晰易懂的讲解，帮助学生成功通过考试。
北京大学陈斌老师的《Python语言基础与应用》课程
讲解深入浅出，注重理论和实践结合，适合初学者和有基础的同学在线学习。
Python编程入门
适合初学者，通过有趣幽默的方式逐步深入熟悉Python编程。
计算机科学基础
介绍计算机科学的基本概念，包括计算机系统结构、算法和数据结构，结合日常生活介绍算法和设计题目。
网页开发入门
介绍如何使用HTML、CSS和JavaScript等技术来创建网站。
数据科学入门
介绍如何使用Python处理、分析和可视化数据。
机器学习入门
介绍机器学习的基本概念，包括如何使用Python来实现机器学习算法。
这些课程涵盖了从基础到高级的计算机实操技能，适合不同层次的学习者。建议根据个人兴趣和需求选择合适的课程进行学习。