要准备计算机一级考试，你需要掌握以下方面的知识和技能：
计算机基础知识
了解计算机的组成、工作原理、操作系统等，包括硬件和软件的基本概念。
熟悉常见操作系统（如Windows、Linux）的使用方法，了解文件管理、系统设置、网络配置等操作。
办公软件
掌握常用办公软件的使用，如文字处理软件（Microsoft Word、WPS）、电子表格软件（Microsoft Excel、WPS）等，并了解软件的基本功能和常用操作。
网络和互联网
了解计算机网络的基本概念、网络安全知识、常见网络协议（如TCP/IP）、常用网络应用（如电子邮件、网页浏览）等。
数据库
了解关系型数据库的基本概念、建立和管理数据库的方法，以及SQL语言的基本操作。
程序设计和开发
了解编程语言的基本概念，如C、C++、Java等，以及常见的程序设计思路和方法。
图形图像处理
了解图像处理的基本原理、图像软件的使用方法，如Adobe Photoshop等。
上机操作技能
能够熟练使用文字处理软件（如Word）、电子表格软件（如Excel）以及演示文稿软件（如PowerPoint）。
掌握基本的网络操作技能。
考试注意事项
考生凭准考证和身份证（或户口本、军人身份证）参加考试，缺一不可。
考试开考前30分钟入场，对号入座，考试中将两证放在课桌右上角接受检查。上机考试交验两证。
进入考场只能携带铅笔、橡皮、尺子、钢笔、圆珠笔等必备工具，不得携带具有存储功能的计算器、电子词典、mp3等其他工具和物品。手机等通讯工具一律关闭上交，考试中发现使用通讯工具者视同作弊。
开考后15分钟不得入场，笔试结束前不得离开考场。开考信号发出后，才可开始答题。上机考试结束，按要求处理好机器后才能退场。
保持考场安静，不得吸烟，不得喧哗。
建议考生根据考试大纲要求，系统学习这些知识点，并通过大量练习来巩固和提高实际操作能力。同时，可以购买相关的书籍和题库进行辅助学习。