计算机第一门学的内容可以总结如下：
计算机基础知识
包括计算机组成原理、操作系统的基本概念、计算机网络以及计算机安全等基础知识与理论。
常用软件应用
学习Windows或MAC系统的基本操作，以及文字处理软件如Microsoft Word或OpenOffice Writer，电子表格软件如Excel或Google Sheets，演示文稿软件如PPT或Google Slides等。
编程基础
选择一种适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Java，并通过编写简单的程序来巩固所学知识，培养解决问题的能力。
数据处理技能
掌握数据分析和查询语言，如SQL，这是实际项目开发和数据分析中必需的技能。
计算机基本原理与结构
了解计算机的发展历史、硬件组成、软件分类等基础内容，这有助于初学者对计算机有一个整体的认识。
操作系统基础
学习操作系统的基本概念、功能和分类，例如Windows和Linux，熟悉计算机的基本操作和管理。
数据结构与算法
掌握基本数据结构如数组、链表、栈、队列，以及基本算法如排序和查找，培养逻辑思维和问题解决能力。
数据库基础知识
学习关系型数据库的基本概念，如SQL语言、表、索引和查询，了解非关系型数据库，这对于处理和分析大量数据非常重要。
网络基础
学习TCP/IP协议、域名系统（DNS）、网络安全等，理解信息在网络中的传输和保护数据安全的方法。
实践操作
每日动手实践编写一些简易的代码，从“Hello, World!”开始，逐渐尝试解决更复杂的问题，通过实践熟悉编程语言的语法和规则。
阅读与学习资源
阅读计算机领域的深度文章或博客，研读经典书籍，观看教学视频，以拓宽知识面和提高技术水平。
建议初学者从基础概念入手，逐步深入，结合理论与实践，通过不断的学习和实践来掌握计算机科学的核心知识和技能。