Windows XP系统支持的文件系统格式主要有两种： FAT32和NTFS。
FAT32
FAT32是早期的文件系统格式，支持最大单个文件大小为4GB。
它适用于双系统或多系统环境，例如Win98与WinXP的组合。
由于其兼容性好，如果需要保留较早版本的Windows操作系统（如Win98和WinMe），则必须使用FAT32格式。
Ghost对FAT32的压缩率较大，可以减小备份文件的体积，因此也建议采用FAT32格式进行备份。
NTFS
NTFS是Windows NT及其后续版本（包括Windows 2000、Windows XP、Windows Server 2003等）使用的文件系统。
NTFS支持更大的文件和分区大小，单个文件大小限制可达16EB（Exabytes）。
NTFS提供了更好的文件安全性和磁盘空间利用率，支持文件级压缩。
对于Windows XP系统，虽然可以使用FAT32格式，但建议使用NTFS格式，因为它是专门为Windows XP设计的，能够更充分有效地利用磁盘空间并提供更好的文件安全性。
建议
如果需要保留较早版本的Windows操作系统，或者需要制作可兼容多种系统的备份文件，则建议使用FAT32格式。
如果注重磁盘空间的利用和文件安全性，建议使用NTFS格式进行格式化。