计算机能熟练操作的内容包括：
打字熟练，包括使用键盘及盲打中、英文字。
系统操作熟练，会各种设置，包括网络、共享等。
常用的办公软件，如Word、Excel、PowerPoint、制表、制图和简单的编程。
数据库应用，能够利用数据库语言编程，完成日常的数据处理任务。
图形图像处理，使用专业的图形图像处理软件，如Photoshop等。
安装调试维修，能够组装计算机并进行日常维护和简单的故障处理。
网络应用，包括实现与国际互联网因特网的连接、通信、信息发布、创建WWW虚拟站点和Intranet等。
编程开发，掌握一门或多门编程语言，如Java、C，开发简单的应用软件。
网页制作，了解网页设计基本原则，掌握网页制作软件的基本操作，创建站点和网页文件，添加文本、图片、超链接，以及利用框架、表格进行布局，使用JSP、ASP等技术开发动态网页。
系统安全，使用简单的系统安全软件，如360、金山卫士等，保护计算机免受病毒和恶意软件的侵害。
建议：
办公软件是计算机操作的基础，建议重点学习和熟练应用Word、Excel和PowerPoint。
数据库应用和 编程开发能力对于许多工作岗位尤为重要，可以考虑深入学习相关知识和技能。
网络应用和 网页制作能力可以帮助你更好地利用互联网资源，提高工作效率。
系统安全知识可以保护你的计算机系统不受攻击，确保信息安全。