选择哪个系统最好，主要取决于个人的使用习惯、需求和偏好。以下是针对不同操作系统的一些建议：
Windows系列
个人普通用户：Windows系统因其易用性而广受好评，适合日常办公和娱乐。
追求时尚的消费者：苹果的Mac OS系统以其高消费和时尚设计受到青睐。
数据库管理员和多用户大型数据库：UNIX或Linux系统因其稳定性和多用户支持被认为是最佳选择。
老电脑
Windows XP：适合硬件配置较低的老旧电脑，运行较流畅。
Windows 7：对于CPU e5400以上、内存2GB或以上的电脑，建议安装64位Windows 7。
Windows 8/10：近年来的新型电脑可以在这些系统之间自由选择，各个系统对硬件要求差不多，可以根据个人喜好选择。
安卓系统
开放式系统：具有最多的手机软件和游戏，机型丰富，但待机时间较短。
iOS系统
苹果设备用户：iOS系统只能用在苹果手机上，但其用户体验优秀，软件质量高。
其他
Linux：适合需要高度定制和稳定性的专业场合，如服务器和高性能计算环境。
总结：
个人用户：根据个人喜好选择Windows或Mac OS。
老电脑：推荐Windows XP或Windows 7。
新电脑：建议选择Windows 10或Windows 11。
手机用户：安卓系统适合大多数用户，iOS系统适合苹果设备用户。
最终选择哪个系统，建议先了解自己的使用需求和习惯，然后参考上述建议进行选择。