计算机的“睡眠”是一种 节能模式，它允许计算机在不使用时减少电力消耗，同时保持工作状态以便于快速恢复。当计算机处于睡眠状态时，系统会将所有打开的应用程序和文档的状态保存到内存中，并关闭大部分硬件设备（如显示器和硬盘），只保留极少量的电流供电以维持内存中的数据。这种模式非常适合短时间离开电脑的情况，因为用户可以通过按下任意键或移动鼠标迅速唤醒电脑，恢复到之前的工作状态。
与睡眠模式不同，计算机的“休眠”是一种更为节能的模式。在休眠状态下，系统会将当前的工作状态保存到硬盘中的一个特殊文件（通常为hiberfil.sys）中，并完全关闭电源。这种模式非常适合长时间不使用电脑的情况，因为它不仅节省电力，而且数据安全性高，即使电源断开，数据也不会丢失。
总结：
睡眠：适用于短时间离开电脑的情况，恢复速度快，保持供电。
休眠：适用于长时间不使用电脑的情况，节能且数据安全，但恢复速度较慢。