Windows 7 64位：
已经全面支持各种独立显卡，包括大型3D网络游戏和大型应用程序。
Windows 10：
支持显卡的DX12相关部分功能，但整体成熟度可能不如Windows 7。
macOS Lion：
已经支持独立显卡的智能切换。
Linux：
需要系统内核支持，3.0以上的内核可以支持双显卡配置，但配置过程较为复杂，通常需要命令行操作。
建议
Windows 7 64位：如果需要稳定性和兼容性，Windows 7 64位是很好的选择，尤其是对于游戏和大型应用程序的支持较好。
Windows 10：如果追求最新的图形功能和性能优化，可以考虑升级到Windows 10，但需要注意兼容性问题。
macOS Lion：适合需要Mac系统且希望利用独立显卡性能的用户。
Linux：适合对系统性能有较高要求且愿意进行复杂配置的用户，但需要一定的技术知识。
请根据具体需求和设备条件选择合适的操作系统。