要在计算机上启用虚拟化技术，请按照以下步骤操作：
开机时按F键
进入BIOS设置界面。不同主板型号进入BIOS所需按键可能不同，常见的按键有Del、Esc、F2或F10。
导航到虚拟化设置
在BIOS设置界面中，找到并选择"Configuration"（配置）或"Security"（安全）选项。
在配置或安全选项中，找到"Virtualization"（虚拟化）或"Intel Virtual Technology"（英特尔虚拟技术）并选择它。
启用虚拟化技术
将虚拟化技术的值设置为"Enabled"（启用）。
保存并重启计算机
保存BIOS设置并重启计算机。这样，虚拟化技术就应在操作系统中生效了。
验证虚拟化状态
重启计算机后，进入操作系统，单击右键选择“任务管理器”。
在任务管理器界面中，选择“性能”标签，然后选择左侧的“CPU”。
在右侧的界面中，查找“虚拟化”状态，如果显示为“已启用”，则表示虚拟化技术已成功启用。
建议
检查CPU支持：在启用虚拟化技术之前，可以使用如securable等软件检测CPU是否支持虚拟化技术。如果硬件虚拟化显示为"Yes"，则CPU支持虚拟化技术，否则可能需要更换CPU或电脑。
更新BIOS：确保BIOS版本是最新的，因为较旧的BIOS版本可能不支持最新的虚拟化技术。
通过以上步骤，你应该能够在计算机上成功启用虚拟化技术。